세 아이를 키우고 있는 다둥이맘이랍니다. 막둥이를 출산하고, 1년이라는 수유 기간이 지난 후 또 다시 찾아온 불청객.. 약 2년 만에 찾아와서 그런지.. 정말이지 하루종일 데구르르 굴렀던 기억이 나는데요 피부도 예민한데다 생리통이 심하다 보니 생리대를 고르는 것도 고민이 될 수 밖에 없는 거 같아요 요즘은 외출이 힘든 터라 집 안에서만 생활하는데.. 모처럼 친한 지인과 전화통화를 하면서 오랜만에 수다를 떨었답니다. 아이들 키우는 얘기부터.. 반찬거리 얘기까지.. 많은 얘기들을 나누었는데요 갑작스레 한마디 꺼내는 동생.. " 언니, 요즘 생리대는 어떤 제품 써? 나 이번에 바꿨는데 부드러우면서 좋더라구 " 이렇게 얘기를 하면서 제게 추천을 해주는 거 있죠.. 안그래도 부쩍 예민한 딸 아이와 함께 사용을 하..
얼마 전부터 너무나 몹시 심각하게 중독된 음료가 하나 있습니다.뭔가 미숫가루 맛인거 같으면서도 차인거 같은 느낌이 나는 라떼입니다.상품명은 호지샷 라떼입니다.호지샷 라떼는 제주에만 있는 스타벅스에서 마실 수 있습니다. 육지 스타벅스만 가다가 제주에 와서 스타벅스를 가보니 육지에 없는 음료들이 여럿 있었습니다.그중에서 저는 호지샷 라떼에 중독이 되어 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다.보통은 음료를 마실 때는 내가 마시는 음료에는 어떤재료가 들어가고 어떤 효능이 있을까 라는 생각은 안하고 먹지만 블로그를 하는 저의 입장에서는 이제는 저런 생각도 가지게끔 만들었습니다.그래서 한번 조사를 해왔습니다. 호지차 호지차는 녹차의 찻잎을 볶아서 만든 차입니다. 하지만 주로 엽차를 볶는 경우가 많다고 합니다. 고소한 맛이..
슈퍼푸드 한창 뜨고있는 요즘 새로운 다이어트 식품이 나왔다고 합니다. 여자친구가 저에게 톡을 보내면서 ‘이것’에 대해 포스팅을 하면 좋을것 같다라고 알려주었는데 암묵적으로 저에게 다이어트를 하라는 신호인것 같은 느낌적인 느낌이 듭니다... TV에서도 다이어트에 좋다고 나온적이 있는데 핫한 식품인만큼 한번 조사를 해봤습니다. 카카오닙스 카카오닙스는 초콜렛의 성분인 카카오 콩의 껍데기를 제거하여 코코아를 꺼낸 뒤 건조하여 먹기 좋게 부순 것입니다. 특유한 향과 쓴 맛, 고소한 맛이 나며 건조된 카카오닙스를 그대로 먹어도 되고 따뜻한 물에 우려 차로 마셔도 좋습니다. 카카오닙스의 성분과 효능 편의점에 가면 후디스 카카오닙스차를 볼 수 있는데0Kcal로 표시가 되어 있으며 카카오닙스의 모델 ..
사람이 살면서 가장 중요한 것 중 하나는 바로 식(食)입니다.모든 사람이 그렇듯 맛있는 음식을 먹으면 행복하고 행복하기 위해 맛집을 찾고 먹는 사람도 있고요즘 먹방크리에이터 BJ분들이 많이 생겨나면서 음식을 어떻게 먹는 것이 맛있고 어느 곳이 맛집인지 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 먹는 것만이 항상 행복할 수는 없습니다.음식을 어떻게 먹고 얼마나 먹었는지에 따라 달라집니다.아무리 맛있게 먹고 맛있는걸 많이 먹었다고 행복하다가도 소화가 안되서 속이 더부룩하면 오히려 기분이 많이 상하게 되는 경우가 많습니다.오늘은 소화에 대해서 알아가 보겠습니다. 소화는 입에 넣는 순간부터 시작됩니다. 음식을 입에 넣으면 자연스럽게 씹는 운동을 하게 되고, 이때 단단한 이가 음식물을 자르거나 짓이겨 잘게 부숩니다.가족끼리 ..
안녕하세요!! Skeet입니다.이번 주제는 건강을 주제로 다룰텐데 그중에서도 단백질에 대해 다루겠습니다.근육을 키우는 목적으로 운동하시는 분들이 필수로 섭취하는 구성분중 하나가 단백질입니다. 요즘은 우유에 단백질 가루를 섞어서 운동 후에 단백질을 보충합니다. 하지만 우유를 마시고 배탈이 나는 분들도 간혹 있는데, 제 주변에는 우유먹고 탈나는 친구들이 있는데 단백질쉐이크까지 섞어서 먹으면 간혹 설사도 하고 배도 아프다는 분들도 있습니다. 단백질이 어떤 것이고 어떤 음식이 있는지 알아보도록 하겠습니다. -단백질이란,단백질은 신체 내 모든 세포에서 발견됩니다. 즉, 성장과 관련이 있는데, 특히 성장기의 어린이의 경우 단백질이 부족하면 정상적인 성장이 이루어지지 않고 뇌의 신경 세포가 줄어 두뇌 활동이 저하되고..
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